VIVER EM PAZ COM O TEMPO

Para viver em liberdade, você deve viver em paz com o tempo, viver na dimensão do tempo sendo criador do tempo e não escravo  do tempo; viver sem ser preso nem vítima do tempo.

Viver em paz com o tempo é viver em harmonia com a  natureza, começando por sua natureza interior. Quando você planta uma semente hoje, não pode acelerar o processo  para ter amanhã uma árvore frutífera. Quando é noite, você não pode fazer com que a Terra se movimente mais rápido ou mais lentamente para que o Sol saia antes ou depois. Tudo tem seu ritmo na natureza.

Nós nos afastamos do ritmo natural, e nossa mente acelerada exerce pressão, cria estresse e provoca ansiedade. Planificamos o futuro, estamos ancorados no passado e o presente foge de nós.

Muitas de nossas preocupações têm a ver  com como vivenciamos o tempo: o passado,o presente e o futuro. Preocuparmo-nos  com o que possa acontecer quando ainda não chegou o momento de isso acontecer tira de nós a energia necessária   para enfrentá-lo quando finalmente chegar.

Viver das lembranças suga nossa energia, pois o passado já passou e não existe mais, exceto na nossa memória. Alimentamos as lembranças sem percebermos que viver da lembrança nos distrai do presente e nos enfraquece. É como ser um  plugue conectado a uma tomada que não passa  corrente elétrica. Vamos perdendo nossa energia. Queremos reviver uma experiência que já passou e, finalmente, sentimo-nos desapontados, experimentando um desgaste mental e emocional.

Não só o jeito como você vive no passado e projeta no futuro reduz suas forças, mas também o jeito como vive este momento. 

Quando, por exemplo, você se opõe ao presente e têm resistências, estas consomem sua energia e lhe provocam estresse. Se aceitar o presente, você pode fluir com flexibilidade sem esbanjar sua energia. Aceitar não significa se submeter nem se sentir vítima do que está acontecendo agora. Pela aceitação você enfrenta e transforma.

Se aprendermos a viver as dimensões do tempo de forma saudável manteremos nossa vitalidade, curaremos o passado e nos sentiremos em paz com ele. Aceitar o presente e confiar no futuro nos ajuda a estar bem.

Aceitar o presente implica deixar de se comparar com os outros. Você quer o que o  outro tem, suas propriedades, seus talentos, sua beleza, suas conquistas. Em vez de agradecer pelo o que você é, tem e, de  se  aceitar como é, tenta ter e ser  como o outro. Dessa forma, nunca está satisfeito. A insatisfação provoca um mal estar constante que reduz sua vitalidade. Quando  você se sente alegre e satisfeito, sua energia flui com maior facilidade.

Portanto a prioridade e o essencial é  que aconteça o que acontecer neste momento, o mais importante é estar bem. Então diga a sua mente:

“Oh! Mente, cale a boca e não pense tanto. Oh, mente, confie!”. Forneça a sua mente as instruções básicas e os pensamentos que o prendem. Somos nós mesmos que criamos nossa gaiola.

Viver o tempo em paz é vivê-lo  com serenidade, confiança e determinação. Vivê-lo no conflito e forçando a barra é diferente. Para viver a verdadeira liberdade do Ser  precisamos nos tornar amigos do tempo e deixar de viver estressados no tempo.  Precisamos confiar:  Um dia eu chego a tempo, um dia faço isso a tempo, e se não fizer, um dia vai dar certo. Não permita que o tempo seja  um fator  de estresse.

Quando vivemos estressados por causa do tempo, perdemos o melhor da vida. Deixamos de viver o essencial, o importante, o prioritário e nos perdemos nos detalhes: “ tenho que  ir ali”, tenho que fazer isto aqui”, tenho que ligar para alguém”, enfim uma miríade de  “tenho que”, que consome nossa energia mental e faz com que nos percamos nos detalhes do trivial. Além disso, com a pressa perde-se a qualidade. Você pode fazer tudo, mas sem perder o essencial: Fazer tudo com amor, com carinho, com interesse, com entusiasmo, com motivação. Dessa forma, a sua ação terá um maior impacto.

Você escolhe se cada manhã que se levantar começando seu dia com  as más notícias do rádio, o cigarro, o café, ou se quer se levantar fazendo uma meditação, ouvindo uma música tranquilizadora, lendo algo inspirador e pacífico, enfim, começando o dia visualizando-o positivamente: Hoje será um dia maravilhoso!

A verdadeira liberdade reside em estar bem agora. Você pode estar bem no momento presente resolvendo o dialogo interior que gera estresse e conflito em você. Quando está bem, desfrutando e vivendo um bom momento, não percebe o tempo passando. Isso significa, se vivêssemos em um estado de alegria constante, não perceberíamos o tempo passando. O tempo estaria ao nosso serviço.    

IN " Viver em Liberdade"

Miriam Subirana